读《表达性艺术治疗》有感

1、艺术性表达治疗概述

艺术性表达治疗是一种非言语性的心理治疗技术，与其他心理治疗方法不同，它不依靠语言表达来影响心理活动，达到治疗目的；其次，艺术性表达的类型较广泛，包括音乐疗法、绘画疗法、雕塑疗法、沙盘疗法、心理剧、家庭塑像、系统排列等。而且，艺术性表达治疗主要是以创造性、娱乐性、象征性或隐喻性的形式，达到传达治疗信息、舒缓情绪紊乱、促进交往，以及激发、丰富和扩展心理体验等作用，最终，帮助来访者更好地适应生活。

2、对艺术性表达治疗的分析的认识

艺术性表达治疗的分析，基于作品，但不完全只看作品。分析过程与来访者的作品、来访者的状态、来访来访者本人对作品的解释以及咨询师与来访者的交流紧密相关。比如，来来访者整个绘画基调是较暗的，色彩低沉，只看画作，可能觉得来访者情绪较低或心情不好，但对于来访者为什么选用这些颜色作画、为什么绘画内容让他感觉不舒服，都需要建立良好的关系，与来访者进行进一步沟通交流，才能有更深入的了解。又或者，一个女孩在纸上画了一个小女孩和一只可爱的小狗，只看作品，可能会认为小女孩家里养了一只可爱的小狗，她很喜欢那只小狗。但如果与小女孩进一步交流，问她为什么在纸上画小女孩和一只小狗，你可能会听到：“我想养一只可爱的小狗，让它和我一起玩”、“在小狗没被送走之前，我们俩就是这样一起玩儿的，我现在很想它”、“这是我的好朋友和她养的小狗”等回答。因此，只有在充分了解来访者的意图或想法的基础上，才能对其作品做更精准的分析。

3、对艺术性表达治疗的效果的认识

以艺术性绘画治疗为例，它的治疗效果，主要是通过绘画的创作过程来体现的。通过绘画，来访者将混乱、困惑的内心感受以直接、具体的形式表现出来，在此过程中，绘画者将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，以获得抒解与满足；并在此基础上，通过与治疗师的交流，共同对画作进行解读，对自我有更全面、更具体的认知。

通过课堂体验，之前许多未被觉察的感受和想法，在绘画的过程中慢慢体验到了；许多从未深入思考的事情，通过老师的解读，有了不同视角的理解和看法，对内在的矛盾和冲突，也有了更深入的认识。在绘画的过程中，描绘脑海的画面，感受心中的感受，对我，是一个非常放松非常治愈的过程。

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