今天，天气非常地好。我和队员们早早就出去采购。我们买了非常多有营养的食材，也想了一些比较营养的搭配，比如说胡萝卜炒土豆呀，西兰花炒肉，再来个番茄炒蛋，然后汤呢，要的是紫菜蛋花汤。我上完课之后就开始加入我们后勤组准备食材做饭的行列。我炒菜比较好吃，所以呢，我就是负责掌勺的，而其他组员就负责食材的清理，比如买菜，洗菜和准备调味料等等，接着我会去颠勺，然后中午的时候大家就坐在一起美美地享受一顿饭。早上临近放学的时候，我们就已经把饭菜全部准备好了，有一个同学他由于早餐没有吃，饿得有点低血糖，离放学还有10分钟的时候他就有点晕晕的，班主任一看就着急得不行，我们后勤组就把他带到了食堂吃饭。反正我们准备的食材也挺充分的，多一个人吃也是完全足够的。他吃完饭之后感觉他的脸色就好多了，主要是他有点低血糖再加上早上又没吃早餐，就更容易犯晕了。对于后勤组能够帮助到他这件事，我们感到十分高兴，希望他能够健健康康，快快乐乐地成长。
我知道学习很重要，但是健康更加重要，健康是一个人快乐成长的基石，也是至关重要的保障，没有了健康，什么都是空谈，所以，为了学生的更好地成长，我以后一定会经常和他们强调三餐的重要性，避免类似的情况再次发生。
赖韵 叶华萍 黄翠丽
岭南师范学院“筑梦红旅”文化支教社会实践队
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