运动不断健康生活

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许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队

7月9日，许昌学院化工与材料学院健康战疫暑期社会实践队继续制定的社会实践活动，并在抖音短视频中发布了一段视频，是一群男孩子在篮球场打球的视频，只在呼吁我们要多出门呼吸新鲜空气。

骨骼发育功能增强是打篮球的好处之一，打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。增强血液循环功能是打篮球的好处之二，其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。增强体质、培养兴趣是打篮球的好处之三，篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的.

愿早日战胜疫情，城市早日正常运转。

（供稿人:戴涵池）

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