空调多少度合适？

7月12日，许昌学院“以科学点亮健康”，分享科学小知识，争做健康新青年社会实践队的队员们已经展开社会实践十二天，距离本次社会实践结束也已经不远。这次不一样的社会实践简直意义非凡，队员们都从中获益匪浅，了解了非常多的生活常识。今天就让队员们带领大家来了解一下空调吧！

对于空调大家都是不陌生的，现在大家家里普遍是有空调的，在炎热的夏天，使用空调可以享受到清凉，空调可以减少夏日带来的烦躁，让大家有一个舒适的环境。冬天的时候使用空调，主要还是利用空调的制热功能。不管是空调的制热功能还是空调的制冷功能，都是有一个适宜温度的，那么大家知道夏日空调制冷多少度合适吗？

人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，　在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。

调节好空调温度固然重要，但空调也应合理使用！

（供稿人：高小帅）