河南邓州：2016年7月15日星期五，华北水利水电大学电力学院“践行‘两学一做’助力中国梦”暑期社会实践团队在队长程凯的带领下奔赴闻名内外的花洲书院，我们实践队深刻感受到范公的“不以物喜，不以己悲”的伟大精神，队员们也从中体会到了很多。其中感受最深的就是淡定的态度。
淡定是一种人生态度，它是指，不以物喜，不以己悲，稳定自己的心态不受外界的影响，不以一时的“得”而过分喜悦，也不因为一时的“失”而烦恼。万物自有它自己的规律；我们对待自己的未来要有“不以物喜不以己悲”的平常心。
范仲淹在《岳阳楼记》里提到“不以物喜，不以己悲。”这是一种人生的最高境界，无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种淡定的心态。（供稿单位|华北水利水电大学 供稿人|程凯）
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