【信息学院】心灵绘彩虹 童心映日新

武科大网讯（通讯员张菁瑶）7月17日，我院“智行筑梦”本科生暑期社会实践团再次走进黄梅县刘塘社区，为“七彩假期”暑期托管班的孩子们带来了一场心理健康教育课程，旨在增强儿童的自我认知能力，提升他们的心理健康水平，培养积极向上的人生态度。

本次课程由实践团成员谢天添主讲，她以生动的故事开场，讲述了一个孩子如何通过自我调节克服困难的故事，以此引出主题——“了解自我，拥抱快乐”。谢天添通过互动游戏和角色扮演的方式，让孩子们认识到情绪的多样性和表达情绪的重要性。她强调，每个人都有喜怒哀乐，学会管理情绪是成长的一部分。

随后，实践团成员们组织了一系列心理健康小测试，帮助孩子们了解自己的性格特点和情绪反应模式。孩子们积极参与，通过测试，他们开始意识到自己在面对挑战时的反应习惯，以及这些习惯如何影响日常生活的质量。

在课程中，实践团还特别设计了团队合作环节，让孩子们在游戏中学习信任与协作，体验团队的力量。通过分组讨论和集体创作，孩子们不仅学会了倾听他人意见，也学会了如何在团队中发挥个人优势，共同完成目标。

实践团成员谢天添还教授了一些简单实用的情绪调节技巧，如深呼吸法、正念冥想等，帮助孩子们在遇到压力时能够有效地进行自我安抚。此外，他们还鼓励孩子们建立健康的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，以促进身心和谐发展。

课后，不少孩子表示，这堂课让他们受益匪浅，学会了如何更好地理解自己和他人，也懂得了如何在遇到困难时保持乐观的态度。家长们同样给予了高度评价，认为这样的心理健康教育对孩子未来的成长有着不可估量的价值，它不仅能够帮助孩子们建立自信，还能培养他们的情商和社会适应能力。

23级辅导员邓李欣总结道：“通过今天的心理健康课程，我们看到了孩子们的成长与变化。我们相信，本次心理健康教育将如同一粒种子，播种在孩子们的心田，终将开花结果，助力他们在人生的道路上更加自信、健康地前行。”

此次心理健康教育课程不仅丰富了“七彩假期”暑期托管班的教学内容，也为社区儿童提供了宝贵的个人成长机会，展现了“智行筑梦”实践团在推动青少年全面发展中所承担的社会责任与使命。未来，实践团将继续致力于将更多有益的知识和技能带给孩子们，陪伴他们一起成长，共创美好明天。

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