应急始于心，救护始于行
2018年7月13日上午，来自“急救为先，燃生命之光”暑期社会实践团队的一名讲师、三名助教共四名志愿者来到了都市家园社区，为那里的社区居民带来了一场别开生面的急救培训。
本次急救培训的主要内容是溺水救助和心肺复苏术，还有一些简单的包扎方法。夏季是溺水的高发季节，下水前准备活动不充分，到水情不明的水库游泳等情况都可能造成溺水的发生。溺水的死亡进程很快，一般4—6分钟便可致死。
讲师除简要提炼了溺水的主要原因外，还着重讲述了溺水的现场救护需要掌握的技巧。首先是自救，在溺水发生时，一定要保持清醒的头脑，不要做剧烈的无谓挣扎，过度浪费体力造成严重后果的发生。另外可保持头往后仰的状态，使口鼻暴露于水面外，而不是一味的想把整个头部露出水面。另外，尽可能的抓住漂流物。在救助他人时，不要在情况不清时贸然下水，可利用竹竿、救生圈等工具帮助溺水者上岸。同时，若溺水者出现呼吸停止的现象，要切忌不能进行控水，这种行为不但不能帮助排出患者体内的水，反而会导致水进入肺部，造成更为严重的后果。之后，讲师也按照心肺复苏的步骤一步步演示，同时，也有感兴趣的学员上来操作。
今天的培训还有比较特殊的一点，受训人员除了社区居民外，还有同样来到都市家园进行暑期社会实践活动的信工学院的团队，他们对于急救也非常的感兴趣，积极地参加培训操作练习。希望本次的急救培训能在之后的日常生活中为社区居民带来一定的帮助。
医学院·护理学院
急救为先，燃生命之光暑期社会实践团队
方梦蝶
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