跆风跆拳道大一首次实战比赛

跆风跆拳道大一首次实战比赛

11月24号下午，在第二体育场跆拳道社团进行了首次实战比赛，参与此次比赛的有大一新社团会员及大二全体人员。

比赛初始，大二，大一一起进行了体能训练。在二体操场上跑步热身后，跆拳道成员开始日常训练――踢腿，扎马步，内踢和外摆。之后，新生们在教练和同伴帮助下进行了柔韧训练。拉筋，劈叉，下压，每一项都挑战着我们的极限，新生惨叫声在第二体育场上空盘旋。柔韧训练结束后，新生分成四列开始踢腿，练习实战腿法，教练在一旁耐心指正缺点、不足。体能训练后，新生们分成几列围坐在一起，观看大二学长学姐的实战比赛。下劈，回旋踢，上位冲拳，每一个潇洒动作背后都透露出他们平时的汗水。实战比赛中受伤在所难免，但他们在短暂休息后仍然坚持完成自己的实战。在教练讲解完实战规则后，大一新生们迎来他们第一次实战，第一次实战，双方都难免紧张，在教练不断督促和鼓励下，他们鼓起勇气，勇敢进攻。虽然动作仍然稚嫩，虽然腿法仍然单调，但他们克服自身恐惧，亲身体验了这一过程，最终完成实战比赛。这也增加了他们对实战的了解，锻炼了新生们的实战腿法，提高实战能力。

时间接近六点，夜幕已黑，教练对这次实战进行总结，此次实战训练圆满结束。

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