拥健康生活大脑 促学习深化效率

拥健康生活大脑 促学习深化效率

——食品与环境学院邀尧德中教授开展“健康大脑 幸福生活”主题讲座

为倡导学生幸福生活，保护大脑健康，延缓大脑衰老，12月21日16:00，食品与环境学院诚邀电子科技大学生命科学与技术学院院长尧德中教授于二教101室开展“健康大脑，幸福生活”的主题讲座。

尧德中老师细心讲解

脑科学教育 让脑爱学习

现代生活节奏加快，愈演愈烈的健康问题成为当下最热门话题之一，为此，尧德中老师为在座的老师和同学们讲述了脑科学教育的必要性以及该如何充分发挥大脑潜能。尧老师讲道：“大脑有无限潜能，学习是大脑的任务之一，更是潜能之一，发挥大脑潜能最重要的方法首先是使大脑爱学习。大脑作为并行处理系统，其学习能力会因情绪变化而改变，积极地兴奋感能极大促进大脑学习能力。同学们可以通过在日常的学习生活环境中归纳总结寻找有意义的知识点，从而提高大脑同时进行处理数据的效率。”

同学们认真听讲

多彩的大脑 独特的功能

大脑是神经系统最高级部分，但大脑的大小并不决定一切。讲座上，尧老师为同学们讲解道：“在弗洛伊德提出的关于人类心灵观点中，人脑意识区共分为有意识区、潜意识区、无意识区，其中无意识区占据人脑75%，说明人脑具有独特的潜能。”随后尧老师为学生展示图片，同学们通过积极认真观察并发现视觉现象的独特魅力，老师解释道：“无意识视觉、视知觉组织、从明暗恢复形状构成了人体视觉现象，而最常见的视觉现象脑疾病为幻觉、妄想、扭曲的身体形象、患肢症状、忽视等等。”通过老师的细心讲解，同学们明白眼见不一定为实的客观真理，并且纷纷表示掌握到很多有关脑健康的知识。

老师与同学积极互动

优雅的退场 老年生活与脑保健

虽然老年生活距同学们仍有一段距离，但尧老师就2018年全球人口形势为在场的老师同学们讲道：“随着全国老龄化人口剧增，健康脑老化将有助于身体健壮，并且具备良好的情绪、丰富的营养、深沉的认知、及时的运动对幸福生活更具有积极的影响。”

保持一个健康大脑便可在未来的人生中做出最佳适应改变环境的能力并对饮食健康做出最有利决断。本次讲座尧德中老师全方位为同学们讲述养成健康的重要性，同学们也在聆听过程中掌握到如何养成健康的生活习惯，为拥有一个幸福人生而努力奋进。

（食品与环境学院供稿）

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