支教第三天，迎来了我人生中教授的第一堂课，正念冥想与趣味地理知识。在昨天的讨论会上，他们说，我们的孩子一年级到八年级不等，让他们冥想，他们是不会安静的，说不定两分钟就乱成了一锅粥，得知此事，我想尽了办法，让自己的讲课更加有意思，让我自己的授课方式更加活泼。为此我整夜辗转反侧，直到大约午夜三点钟才睡去，我的课被安排在了第一节和第二节，起床、洗漱、吃饭，一气呵成，但没有再留给我准备的时间。上课之后，我从“智慧”这一讨论中心出发，去让孩子们自由发挥，说出自己对“智慧”的理解，便引入了“冥想” 这一概念，我用一个“冥想”小实验让孩子们确信冥想是真实有效的可以作用于我们身体的，接下来再带领孩子们进行初级正念冥想的练习，练习结束后，由于年龄不同，领悟能力不同，有的孩子没有体会到冥想打来的好处，但欣慰的是，一半以上的孩子都体会到了冥想对身体和精神上带来的益处。第二节课我以趣味地球为中心，讲解了一些基本的地球知识，为孩子们增长见闻。一天的教学，我比孩子们的收获更大，收获了与各年龄段孩子交流沟通的能力，收获了教书育人的经验，收获了直面自己内心，与他人进行内心交流的力量。
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