生命在于运动，运动的意义在于能让人有一个向上的精神态度，一个人一定要向上，积极乐观，一定要对未来充满希望，如果我们每天都是死气沉沉，毫无目标，只会机械僵硬的应付生活，应付工作，那你就很难有所成就！
对于小孩子来说，运动不仅仅能强身健体、促进身体骨骼肌肉的发育成长，也能提高心理素质，克服多种不好的心理等等。
七月十三日上午，点点星火社会实践队支教组成员吴国崧老师为同学们带来了线上体育健身课。课堂开始，首吴国崧老师带领同学们开始运动前有必要做的热身运动，做好热身运动是大大减少运动带的损伤的前提，接着为同学耐心的讲解和示范各种各样的健身运动姿势，带领着同学们一起挥洒汗水。有始有终，课堂结束后细心细节的吴国崧老师还不忘记提醒学生要做一下拉伸动作、换衣服、不要着凉。 生命在于运动，这是永恒的真理。不爱运动的人，健康会出现很大的问题。阿拉伯有一句谚语，有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切；失去了健康，就等于失去了一切。不管你读了多少书，赚了多少钱，没有了健康，一切便没有意义。只有拥有了健康，我们才能更好地享受生活。
和读书一样，运动是一个日积月累的过程，也需要坚持，坚持久了方会见效。运动与学习相结合相促进，不仅提高学习效率，而且健康体魄。
终审/陈佳琳 复审/李梦瑶 李颖 初审/黄伊琳 撰文/张连学 摄影/吴国菘
http://www.dxsbao.com/shijian/468155.html
点此复制本页地址
教育是社会进步、民族振兴的重要基石，思政教育是立德树人、铸魂育人的重要抓手。2021年4月，北山书院联合学校党委组织宣传部、马克思主义学院共建成立“党建品牌培育基地”和“红色文化实……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
为更好地配合我校“信息产业大咖传记阅读计划”特色育人举措的实施，助力培养信息产业经营管理人才，锻炼移通学子在信息产业领域的管理者思维，养成阅读经典著作的好习惯，学会从广度、……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
当染色遇上融合，当传承遇上温暖，就勾勒出了独一无二的美妙与创意。正如我们的青春，充满未知，“布”满惊喜。为厚植文化底蕴，传承中华民族的传统工艺，培养学生的创新精神，提升艺术……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
春归谷雨，初夏降至。谷雨之时，天气已然向暖，春天的最后一次回眸，映出的是校园中愈发明艳的色彩。为传承和发扬中华优秀传统文化，唤醒学子对我国优秀传统文化的兴趣。4月17日，重庆移……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
3月20日下午，一场独开生面的旱地冰壶挑战赛在移通学院举行。本次赛事主会场共有来自10支队伍的50名选手参赛，用精准的投掷，智慧的布局，激烈较量，共同感受冰壶的魅力与挑战同时展示顽强……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
为充实和丰富大学生校园文化生活，使学子们更好地用五感去发现世界、寻找美好，特此重庆移通学院北山书院于12月6日在行者公园开展“畅游·五感乐园”勤发现系列活动。闲暇之余，移通学子与……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
移通学子要树立科学精神、培养创新精神、培养创新潜能、提高创新能力，在继承前人的继承上不断超越。本次活动为同学们提供了一个发挥想象与创意的平台，以“废品”为原料开展创意设计，……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
读万卷书，不如行万里路。为了让学生们能感受到历史人物的“烟火气”，在云旅游过程中追寻历史的痕迹，体会敦煌雄伟壮丽的优美景色以及丰富多样的人文历史。北山书院以文化自信为基点于……
北山书院学生自治 重庆邮电大学移通学院查看全文 >>
