大学生网报仙桃7月29日电（通讯员 董玉辉）能控制好情绪的人，才能更从容地掌控好自己的人生。为了提升学生们的情绪认知和管理能力，掌握一系列科学有效的情绪调节策略，7月29日上午，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队的志愿者们在陈场镇第二小学特地开设了一堂情绪控制课程，带领学生们共同学习如何做自己情绪的主人。
课程伊始，志愿者组织学生们开展“情绪词语猜猜看”小游戏来进行课堂导入，通过情景假设来认识多种正向和负向的情绪并学习情绪的定义及内涵，了解到情绪控制的作用和重要性，随后通过生动的案例分析与互动讨论，引导学生们掌握如何调节自己情绪的方法。此次课程的开展，不仅使学生们能够准确识别自己的情绪状态，也引导他们培养积极的心态以及调节和管理情绪的能力，从而在未来的成长道路上不断向前。
图为志愿者通过“情绪词语猜猜看”小游戏来进行课堂导入，带领学生们共同踏入趣味课堂，调动现场氛围。大学生网报通讯员 董玉辉 摄
图为志愿者耐心地向学生们讲解“怒”和“惧”这两种情绪的基本形式，并运用案例讲解使学生们加深理解。大学生网报通讯员 董玉辉 摄
图为学生们全神贯注地听讲志愿者授课并积极举手回答问题，为课堂增添了一股浓厚的活跃氛围。大学生网报通讯员 董玉辉 摄
图为学生勇敢上台领读积极正向的情绪所带来的作用，洪亮的声音中带着一种鼓舞人心的力量。大学生网报通讯员 董玉辉 摄
图为志愿者悉心教授学生们在日常生活中如何调节情绪的方法，并重点指出要合理地进行宣泄，释放情绪。大学生网报通讯员 董玉辉 摄
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