晨练温暖东阳 ——记湖南农业大学公法院晨练活动

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众。为了响应全民健身战略，提高湘农学子的身体素质，湖南农业大学公共管理与法学学院（以下简称公法院）文体部组织开展了晨练活动。

11月22日早6:25，公法院全体同学在东田径场集合完毕后，各班级组织同学们在跑道上集合站队，排成六个列队，作跑前运动。晨练分为两个部分，首先，站队完毕后，所有班级开始跑步，湘农学子依旧意气风发，伴着晨光缓缓升起，晨练第一部分也圆满结束。第二部分由各班级自行组织活动。大家都热情高涨，有的班级组织学习广播体操，有的班级组织玩花样跳绳，有的班级学习跳舞，有的班级玩老鹰捉小鸡、爱的抱抱等小游戏。通过这些活动，不仅锻炼了同学们的身体，更加有利于增进同学感情。

早上的锻炼有利于呼吸新鲜空气，使同学们精神好，有利于改善萎靡不振的精神状态，保证一天的工作学习都处于一个良好的精神状态。再者，晨练活动可陶冶情操，不但使人的体格健、外形美，而且可以健“心”，调节心理活动，消除人们心理障碍，使同学们更好地投入学习。

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