聊城大学传媒技术学院学子展风采，荣获阳光跑男子组第三名！

为深入了解学生对校园跑的真实看法，进一步提高学生们对校园跑的关注度与参与度，展现校园体育活动的魅力，12月3日，聊城大学开展了校园跑优秀学生采访活动，其中传媒技术学院24级5班的丁航取得了阳光跑总里程男子组第三名的好成绩，并作为优秀学生代表接受了采访，分享了自己的跑步经验与心得体会。

采访伊始，丁航讲述了自己在校园跑活动中的参与体验。他表示，通过参与校园跑，身体素质得到了显著提升，并深刻体会到了运动带来的积极效果。此外，他还加入了聊大跑团，在跑团中与同学们相互鼓励、共同进步，让跑步变得更有意义。

随后，丁航详细分享了跑步时的注意事项。他提到，跑步前进行充分的热身准备，能够有效预防运动伤害；跑步中保持稳定的呼吸节奏和步伐，对于提高跑步效率至关重要；跑步后进行适当的拉伸，可以帮助缓解肌肉疲劳，促进身体恢复。

在采访最后，丁航谈到了自己坚持跑步并取得优异成绩的原因。他表示，一方面，他非常重视自身身体素质的提升；另一方面，他渴望通过挑战自我不断突破极限。在他看来，校园跑绝非仅仅是一项任务，而是提升自我、磨练意志的有效途径。

此次采访活动的顺利进行，不仅展示了丁航在跑步方面的优秀表现，也为其他学生提供了宝贵的跑步经验和建议，激发了他们跑步热情。同时，此次采访体现了校园体育活动的重要性，激励更多学生积极参与阳光跑等体育活动，共同营造健康、活力的校园文化氛围。

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