智能工程学院开展大学生人际交往与沟通主题讲座

本网讯（智能工程学院 王荥）5月27日晚18:00在机电楼D406，智能工程学院自动化、人工智能专业辅导员耿欣欣老师为20级学生开展了以“大学生人际交往与沟通”为主题的大学生心理健康讲座。

讲座一开始耿老师先和大家做了个小游戏，来活跃全场的氛围，并由此游戏引出一个道理：人与人的和谐相处并非易事。接下来耿老师针对人际交往的重要性和含义进行了讲解，通过几个小故事让我们对于人际交往的重要性有所了解，也知道了人际交往的含义和作用。接下里耿老师讲解了一些增进人际交往的方法，第一点就是学会倾听，这一点我们感同身受；然后就是学会表达，态度真诚、并且懂得修饰语言；最后就是换位思考，换位思考中耿老师讲解了换位思考就是真正的宽容和理解，对于别人的坏情绪我们不全盘接收免得引起冲突，而是先保护好自己的同时，觉察到别人的情绪不是针对自己，然后通过定义情绪、解释情绪的方法帮助别人把他忍受不了的情绪，转化成忍受得了的情绪。同时现场让同学做了沟通示范，并且谈了感受。

耿老师很了解同学们经常会经历的一些事情和问题，对此举了很多我们身边的例子，让我们能够感同身受，更能理解学会倾听、恰当的表达以及换位思考的重要性。这也解开了我们很多生活上的问题，让我们对于他人的处境、失意、挫折和伤痛懂得换位思考，以一颗宽容的心去理解、关心他人，这样在我们悲伤失意时，同样会获得来自身边人的关怀和帮助。就如同老师所说的心理学中的黄金法则：你想让别人怎么对待你，那么你就怎么去对待别人。

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