“觅光”课堂——热风徐徐，尚武静心

2019年7月18日15：00，岭南师范学院“觅光”社会实践队在廉江市良垌镇春蕾小学的第一节武术课开课啦！即使夏日炎炎，但体育课是必不可少的，小朋友们早已期待不已。在开班时，老师曾问同学们喜不喜欢武术课，同学们纷纷举起了小手，在上武术课前同学们已蹦蹦跳跳地来到教室，准备着上课，原来武术课如此受欢迎，也不枉老师的辛苦备课，给同学们上一堂精彩纷呈的武术课。

外面的太阳火辣辣，室内的风扇转悠悠。老师们为了不让同学们受太阳的炙烤，决定在室内上武术课。吱吱呀呀的声音，是同学们和老师一起把课室的桌椅搬出去，腾出空位练武术的声音。不一会儿，教室就变得明亮、空旷起来。同学们期待已久的武术课正式开始！

热气扑面而来，并没有削减老师和同学们的耐心和激情，而是精神抖擞。“大家知道武术是什么吗？”武术老师黄龙问同学们，“锻炼身体！防身！……”同学们纷纷说，黄老师赞同大家说的，并向大家普及武术到底是什么。首先，黄老师教授大家五步拳。

五步拳是优秀的中国武术拳种之一，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包括预备式（并步抱拳）、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（插步盖掌 / 歇步冲拳）、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式（并步抱拳）等拳法。老师先从抱拳礼开始教起，武术操练先从礼仪开始。随后，老师教学生们接下来的各种动作。老师和同学们全神贯注地投入课堂，即使汗水渗出滑下脸颊，也丝毫不懈怠。

课堂上，老师以一式一学和分解动作与连续动作交叉进行教学的程序逐个动作进行教学，并站在教室的前后给同学们作指导，纠正同学们的错误，确保他们领悟武术的动作要领。即使在课堂上有些同学跟不上老师的教学节奏，但老师不乏耐心地细心教学，直至同学们学会。随后，在同学们熟练后，老师让同学们自行练习，不懂的便请教老师。课堂充满了嬉笑声，和练习武术的步伐声。就这样，开班以来第一节武术课接近尾声，老师和同学们都收获满满，一起期待下一次武术课，学习更多的武术动作！

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