7月28日上午，实践队队员们顶着炎炎烈日，奔走于大小街道，为环卫工人们发放宣传手册，并主动拿过来他们的劳动工具，帮助他们打扫卫生。看到环卫工人们拿到手册后那一张张开心的笑脸，队员们顿时忘却了酷暑炎热。
下午，队员们决定去为忙碌的外卖小哥们也送去手册，送去关怀。外卖小哥们大部分的时间是在送外卖的路上，又或是等外卖的过程中，并没有多少休息的时间，只能在等商家做外卖的过程中稍做休息。在拿到队员们发放的手册后，外卖小哥们纷纷表示这高温下的劳累是值得的。
经过实践队队员们的一番奔走，于当日下午3点30分，手册发放完毕，队员们却并没有因此而懈怠，而是来到环卫工人与快递小哥聚集的地方，举行了夏日消暑及预防职业病的讲座。起初台下人并不多，但随着队员们努力的宣讲，围观的人渐渐多了起来，其中不乏连声叫好者，这是对队员们的肯定与支持，亦让队员们明了，此行并没有白费，能为环卫工人与快递小哥做一点微薄的小事，就是平凡之路实践队最大的目的。
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