科学运动 强健体魄
许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队
许昌学院化工与材料学院建康战疫实践队，观看完抖音快手发布的视频后，每个人在家中便开始了行动。通过我们推广的视频和小知识，我们进行了体育锻炼，不但让我们放松了我们的心情，也让我们的身体也得到了锻炼。
在快手和抖音的小视频中，是关于改善身体的一些瑜伽动作。长期进行这些瑜伽动作的练习，可以帮助我们的身体进行改善，这些改善包含胸驼，骨盆倾斜，改善腰曲过直，改善睡眠质量。因此让我们都来进行这些瑜伽动作的练习，让大家都能拥有一个健康的身体和一个愉悦的身心。
在微博中我们也发布了一些防疫的小知识。从中我们学会了7步洗手法，希望大家可以进入我们的微博，共同来学习这些防疫的相关知识。
供稿人：宋瑞
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