近日，华北水利水电大学环境与市政工程学院的“健康中国”社会实践队的队员经过调查发现到了夏天有许多人都喜欢吃方便面，但是方便面真的健康吗？
那么我们一起来看一下经常吃方便面有哪些危害吧。
1、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
2、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
3、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
所以，偶尔吃一次解解馋或者应个急都是可以的，切不可把方便面当饭吃！
http://www.dxsbao.com/shijian/286194.html
点此复制本页地址
（通讯员彭淑荧王君青）湖南师范大学公共管理学院（以下简称公管院）于4月26日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第四期“童心向阳”志愿服务活动。公管院、法学院、物理与电子科学学院、……
彭淑荧 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青）湖南师范大学公共管理学院（以下简称公管院）于4月12日和4月19日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一期“童心向阳”志愿服务活动。公管院、法学院、物理与电子科……
彭淑荧 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青）湖南师范大学公共管理学院（以下简称公管院）于3月22日和3月29日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第二期“童心向阳”志愿服务活动。公管院、法学院、物理与电子科……
彭淑荧 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青）湖南师范大学公共管理学院（以下简称公管院）于3月8日和3月15日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一期“童心向阳”志愿服务活动。公管院、法学院、物理与电子科学……
彭淑荧 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青周涵韵）12月10日晚，公共管理学院（以下简称“公管院”）于桃花坪校区树达楼115教室开展“共点微茫，烁耀繁星”青年志愿者精神宣讲会。社会学系副教授王欣、长沙怡智……
彭淑荧 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青）湖南师范大学公共管理学院（以下简称公管院）于12月7日和12月14日在岳麓区润龙社区主办开展第四期“童心向阳”志愿服务活动。公管院、法学院、物理与电子科学学院、……
彭淑荧 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员彭淑荧王君青）为了给流动儿童提供丰富的传统文化课程以及让他们感受到来自社会的温暖，团委青工部于11月23日和11月30日下午举办了第三期“童心向阳”志愿服务活动。来自公管院、法……
彭淑荧 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员王嗣惟罗安婷刘佳嘉）为展现男生独特风采，增进成员彼此之间的了解，加强公共管理学院（以下简称公管院）学生会凝聚力，丰富学生校园生活，11月24日12时，公管院学生会在长沙嘉怡……
王嗣惟 罗安婷 刘佳嘉 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
