周口师范学院暑期三下乡社会实践：“关注心理健康，自信陪伴成长”心理辅导

为引导孩子们主动关注心理健康，帮助疫情期间学困生重拾自信、积极进取。7月29日——30日下午，教育科学学院“疫后重启，助育梦想”关爱服务团志愿者李宁宁为孩子们进行线上“关注心理健康，自信陪伴成长”心理辅导。

在第一节课中，志愿者老师以“积极心态，宅家有方”为话题，录制并上传了视频，列举一些小学生常见的心理问题，例如学习疲劳、考试焦虑等，通过生动形象的举例，使孩子们产生代入感，进而使孩子们深刻理解到小学生心理健康的重要性。随后，志愿者老师向孩子们讲述了小学生心理健康标准，让孩子们从学习、人际关系和自我三方面对心理健康进行区分，从三个方面向家长重点讲述应对疫情期间孩子产生的心理问题的策略：一、留心观察，及时掌握情况；二、自我调节，控制自己的情绪；三、帮助孩子正视疫情，减少焦虑。最后，结合本节课所学知识，志愿者倡导让学生和家长一起讨论自身遇到的问题，共同寻求解决方案。

在第二节课中，志愿者老师以“我自信，我能行”为话题，录制并上传视频，通过讲述一个“中美教育差异”的小故事，引入本节课学习内容——自信的重要性。随后，志愿者老师从正、反两方面对孩子们进行自信重要性的讲解，通过讲述多个中外成功或失败的小故事，从故事中总结启示，帮助孩子理解拥有自信的重要性。在如何培养自信心方面，志愿者老师提出以下三点建议：一、不怀疑自己，不害怕失败；二、学会表达，要有主见。三、相信自己，敢于实践。课程最后，志愿者老师与孩子们积极互动，鼓励他们敢于尝试过去不敢做的事，帮助他们树立自信心。

通过两节课的“关注心理健康，自信陪伴成长”心理辅导，有利于引导孩子们重视自身心理健康发展，培养良好的行为习惯，帮助孩子们树立自信心，为孩子们以后的心理健康的发展奠定了坚实的基础。

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