时间：2020-08-10 22:41:50 来源：岭南师范学院数学与统计学院 作者：黄叶霜
自我管理
——岭南师范学院复联同心燃梦社会实践队黄叶霜
作者：黄叶霜
在辅导的过程中，我体会到了自我管理的重要性，假期的自我管理主要两方面，时间与健康管理。
人的注意力集中的时间是有限的，而时间管理就是在精神集中的时间段做应做的事情。要规划好自己的备课时间，辅导时间、学习主科的时间、落实班级通知的时间等，争取做到事倍功半，这样子才能更好的备课、授课。
健康的身体是所有事情的保障与前提，是提高办事效率的有效方法。在家的时间也要不忘健康管理，在休闲时间跑跑步，骑骑自行车都是不错的选择，切记不要熬夜，因为第二天的时间都会被用来补觉，这样子是得不到很好的辅导效果。
感谢这次活动让我学会了一些自我管理得技巧与其重要性，希望我接下来能实现更好的自我管理，更加用心去辅导好每一位学生。
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