“悉老祈康”社会实践队8.9日调研日记

今天是“悉老祈康”社会实践队正式开展实践活动的第二天，各地疫情状况不容忽视，各位团队成员依旧认真遵守各地相关疫情规定，走访各地的老年人群体，关心他们的身心健康，为他们带去一些常用的保健知识。

在访谈的过程中，我发现了不同生活条件下的老人对于保健知识了解的程度大不相同，但也有着作为老年人的一些共同特点。

在农村的老年人群体，大部分六十岁以上的老年人只要没有丧失劳动能力都没有闲下来，他们只要身体硬朗有的干着自家责任田的农活，有的在附近打工，甚至有的在干着建筑之类的重体力活。每当我问道他们对保健知识是否有所了解时，他们基本都会尴尬的摇摇头说不知道。而城里的老年人他们大多数是散散步，打打太极拳，跳跳舞，还有的养鸟，下棋，晚年生活丰富多彩，因为他们有退休金，不用担心钱的问题，儿女也大多都在身旁，没有什么精神负担。而且都会注意保养自己的身体健康，买一些保健品吃，注意饮食等生活习惯。这也是农村和城市在不同经济条件下不可避免的差异。

而同时作为老年人，他们又都或多或少的患有一些慢性疾病。我在调查中发现，只要是稍微懂点保健知识的老年人，都会买一些保健品来吃一吃，但他们大多对保健品广告宣传深信不疑。他们有的会时常看一些电视上的保健节目，觉得适合自己就会买下来，但很少会有老年人认为保健品疗效明显。

所以在这种情况下，针对农村老年人，我们团队应该在宣传健康常识这方面多下功夫，提醒老人多注意身体，不要做太重的工作，晚上多休息，饮食合理搭配；而对于有一定保健基础的老年人，我们应当教给他们如何辨识适合自己的保健品，怎样搭配对身体才是最好的，同时应当提醒他们保健品决不能代替药物，慢性病的治疗不能只靠保健品。

相信我们“悉老祈康”社会实践队一定能在这几天里，通过对老年人的访谈，为他们带去更多的健康常识，为他们余生的健康生活尽自己的一份力量。

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