“每日五个一”是“岭航”社会实践队十分重要的一个部分，实践队队员根据“每日五个一”的基本要求，再结合较多红色精神的内容，开展了特色宣讲，有利于让学生在兴趣中近距离体会红色精神，感悟红色文化，将文化的力量转化为实践的力量。7月10日，实践队队员何树养在湛江市十九中学七年（1）班进行“每日五个一”之建党精神的宣讲。
作为体科院的学生，何树养在接受采访时表明，对于党史宣讲完全不了解，心里有一点忐忑，害怕自己无法按质按要求的完成课堂内容的讲述。但他明白，作为党史宣讲员，尤其他所讲的内容是建党精神，他更应该学习这种精神，身教示范，将建党精神与自己的课堂相结合。伟大建党精神包括：“坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚和不负人民。”何树养希望通过本次课程，让学生能够大概清楚建党精神的内涵，能够在日后生活中明白建党精神对现代生活的意义。
为了能够更好地呈现课堂，何树养深知自己的不足，在做好自己的相关准备工作后，主动与其他更有经验的队员进行交流，通过不断地讨论、不断地更新自己的授课方案，收集了很多资料，最终确定了最后要上课的方案和内容。在授课时，何树养设置了奖励制度，以此来提高学生上课的积极性，这也极大地推动了课堂内容的开展。何树养也向新闻组说道，很感谢学生的积极配合，得以让整个课堂流程顺利的发展。但他也知道，第一次进行党史授课肯定会有不足，比如在上台时仍然会紧张，出现了忘记内容的情况；没有掌握很好的管理课堂纪律的方法。
通过这次党史宣讲的新鲜体验，何树养深刻认识到了自己的不足，他在最后明确表明：“我将延续我所讲授的建党精神，提高自身历史素养，以更好的状态和方式面对学生，在往后的教学生活中能更加游刃有余。”
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