现代人的心灵健康问题也就愈发突出并且日益严重。他们的心灵有太多的焦虑、沮丧、郁闷、迷茫、孤独、冷漠、恐惧、绝望需要安抚、慰藉和解脱。人们在解决自己思想或心灵问题时，除了采用当下流行的心理治疗、艺术治疗、戏剧治疗、音乐治疗等方式外，烧香拜佛、祷告求神等宗教方式也长盛不衰。“哲学咨询”在解决人的心灵问题时也往往会采用某种宗教的学说或观点——例如《圣经》、《道德经》、《逍遥游》、《金刚经》等，那么，方兴未艾的“哲学咨询”是不是一种新型的宗教活动呢？答案是否定的：“哲学咨询”不是一种宗教活动，它不要求人们信仰某种教义或者过某种戒律式生活。
哲学咨询不要求人们信仰某种教义或者唯一偶像，它只要求觉察自身，认识自我。哲学咨询借助哲学基础理论和基本方法，包括各种宗教的观点来解决思想或心灵问题，只是采用“拿来主义”的态度，把它们当觉察自身、认识自我的思想工具，而不是绝对的真理或者不可亵渎的神圣。如果在“哲学咨询”当中有必须信仰和不可侵犯的东西的话，唯一的就是自我以及自我的价值和尊严。
哲学咨询不要求人们加入某种组织，并且过戒律式的生活，它要求人们自由快乐的生活。哲学咨询不要求人们为了解决自己思想问题或心灵痛苦成为信徒并过上清心寡欲与世隔绝的生活。相反，它还要极力避免这种倾向并把某些真理或信仰极端信徒拉回到现实生活中。“认清你自己”并且按照自己理性的自由意志选择生活，才是哲学咨询要给人们的自由快乐并且道德至善的生活。
当然，哲学咨询也不需要靠某种神圣的仪式在庄严的活动场所才能完成其最终目标。人们可以在选择合适自己的时间和自己喜欢的地点，并采用随意的交谈方式。
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