桑梓情雏鹰梦暑期社会实践—我的情绪我做主
2023年7月5日下午,南京工程学院能源与动力工程学院“桑梓情·雏鹰梦”暑期社会实践支教团队为徐州市丰县王沟镇小学带来了一节心理课,这项课程旨在帮助小学生学会管理自己的情绪,提高情绪智力,从而更好地应对生活中的挑战和压力,助力他们健康成长。
在课程开始之前,琳琳老师与小学生们分享了一些有趣的故事和案例,引发了孩子们的兴趣和思考,随后,琳琳老师介绍了情绪的概念,情绪ABC理论控制情绪的方法等,让学生们对情绪有了更深刻的理解。


通过这节课,小学生们学会了识别自己的情绪,了解情绪的起因和影响。他们学会了通过深呼吸、放松训练和积极思考等方法来调节自己的情绪。他们还学会了与他人进行有效的沟通,表达自己的感受和需求,以及倾听和理解他人的情绪。这节课不仅帮助他们更好地应对生活中的挑战,还为他们的心理健康和幸福奠定了基础。相信在桑梓情团队的努力下,这样的活动将继续推广,为更多的孩子带来希望和机遇。
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