心理健康小卫士
--许昌学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践心理调节
7月7日，今天是社会实践的第七天，而今天的实践主题是心理健康小故事分享。
首先团队成员要对自己的安全进行报备，其次每个人都需要分享一个疫情期间的心理小故事在微博发布，为了让更多的人知道疫情期间所发生的感人小故事。比如，战疫时期，公安民警所面对的压力和疲惫让他们心理压力倍增。作为国家三级心理咨询师，从疫情之初，李雨桐就第一时间在工作微信群发布防疫身心健康知识，并参加战疫心理健康基层送服务小分队，与一线战友进行面对面的心理服务，努力尽自己的力量帮助到前线的战友们。几次的心理健康基层送服务，让她感受到了一线战友内心的强大，也给予她更多的信心和力量。也正是因为她的努力，让大家在面对疫情不那么恐慌害怕，在看到新消息的时候，应该先核实信息的真实性。然后告诉自己其实疫情没有那么可怕，要勤洗手，少出门，戴口罩。在遭遇灾难后，恐慌害怕是可以有的，但是最重要的是振作起来面对疫情。告诉自己和朋友，只要我们听专家的给出的意见，就一定会平安。随后投入学习和工作之中让自己成功转移注意力。最最重要的一点就是相信国家相信自己。
希望那些奋战在一线工作人员们能够安康无恙，带领病患走出疫病的阴霾；祝福美丽且坚强的中国人民能够尽早尽快脱离病魔的掌控，更坚信伟大的中华儿女会坚挺过此次危机。
（供稿人:赵书珍）
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