普及健康知识，浙江学子在行动

7月11日，为向居民普及不良生活习惯的危害、健康生活重要性等知识，“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团于舟山湿地公园开展对居民生活习惯的采访以及有关健康生活的宣传活动。

为了宣传文明饮食、健康生活的相关知识，鼓励居民积极养成健康的生活习惯，团队成员对居民进行日常生活习惯和关于健康生活知识的了解情况的询问。具体表现为发放有关健康生活知识的问卷、向居民询问是否知晓怎样才算是健康的生活、日常生活中是否有注重过健康习惯的养成、是否有熬夜等问题。参与活动的居民们在实践成员自我介绍、表明来意后，都能耐心的回答实践人员的问题。并提出相应的疑问，他们表示虽然健康一直都有被提到，但是对健康生活如何形成、不良生活习惯有什么弊端等了解的都不是很详尽，不知晓该如何去避免不良生活习惯。为此调研团开始向参与活动的居民宣传有关如何做到健康的生活的知识。

追求健康，是人类永恒的主题。每个人都希望拥有健康的身体，这就需要养成健康的生活方式习惯，那么怎么养成健康的生活方式习惯呢？调研团主要从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、文明生活五个方面，向居民们普及健康生活方式习惯的养成方法。通过调研团的详细说明，参与活动的居民表示有很大的收获，从此有了具体的健康生活规划，不再像以往只是口头上表示生活要健康，却不明确如何才能有效的去实现健康生活。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。通过此次的采访和宣传活动，调研团队员们在给居民们普及健康生活知识的过程中都能较好地发现个人的不足之处，在活动结束后加以讨论。实践才是检验自我最好的方法，队员们都能做到在实践中成长，在实践中提高。向居民们宣传健康生活任重而道远。队长表示：“经过一天的采访和宣传，既得到了向居民分享所学知识的充实感，又在过程中发现了自己平常没有注意到的问题。居民对健康生活概念的模糊更加督促了我们团队对于利用自己的所学所知，为社会做出贡献，宣传正确健康生活方式习惯，以提高居民生活质量，保障生命健康。”

团队名称：“纠正不良习惯，普及健康知识”实践调研团

撰稿人：张子涛

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