【社会实践】“形稳致远”调研团数据分析工作顺利完成

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。十九大报告中提出“健康中国”发展战略，国家卫健委 2019 年发布《健康中国行动（ 2019-2030 年）》，将睡眠健康纳入主要行动指标，正式提出中国的睡眠时长标准，被称为“睡眠国标”。

数据分析是立项结题报告的主要内容。8月16日起，“形稳致远”睡眠状况与高校学生平衡能力调研团正式展开了数据分析工作，将数据经过整理统计为Excel表格后，录入SPSS.软件进行分析。

本项目以大学生群体为研究对象，以匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表及动、静态平衡测试为基础，调查分析大学生睡眠状况对其平衡能力的影响，并获取人群中有意向改善睡眠状况的同学参与第二阶段的干预试验，比较调整睡眠前后平衡能力变化。

在前期问卷收集阶段，团队成员通过不同途径收集了来自不同人群的调查问卷，为后期分析提供了足够的样本数量；同时，调查人员规定相同IP地址只能作答一次，有效保证了所收集问卷的质量。分析过程中，有关队员采用SPSS软件进行数据分析，根据题目所收集数据的不同类型采用了不同的分析和描述方法。

在本次调查中，我们发现高校学生普遍存在睡眠状况不佳的问题。超过72%的学生每周至少有一天入睡困难（30分钟内不能入睡），76%以上的学生有多梦现象，65%以上的学生有夜间易醒或早醒的情况发生。受试者总体所反映出来的入睡时间更是让人担忧。有超过30%的学生上床时间在23：00之后，入睡时间有近一半的人在23：30以后。

健康睡眠的重要性毋庸置疑。人的生命，有三分之一是在睡眠中度过的。作为人类最基本的生理需求之一，充足且高质量的睡眠是保证个体身心健康，构建自身免疫屏障的基础。高校学生睡眠状况改善刻不容缓。

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